Capa vitaminas 2

Como meu cabelo cresceu 12 cm em 5 meses

Olá madokitas e madokitos. Tudo bem? Já estava com saudades de vocês =)

Bom, recentemente postei esta foto (abaixo) na nossa fanpage e vocês me fizeram muitas perguntas sobre a biotina, a vitamina que estou tomando há alguns meses.13076903_478081802383025_921274558207905570_nEntão, hoje vou contar para vocês como tudo começou e quais vitaminas tenho usado no momento.

Primeiro, vamos começar com a linda biotina.IMG_1532IMG_1533A biotina é uma vitamina do complexo B que metaboliza as proteínas e carboidratos (ótimo para o cabelo, a pele e as unhas). Ela é encontrada em alguns alimentos e, de acordo com uma matéria publicada na revista Marie Claire, é a número 1 para fazer o cabelo crescer (sonho de consumo para quem deseja um cabelão).

Bom, quem me falou dela foi minha prima. Ela disse que depois que começou a tomar a biotina, o cabelo dela cresceu e recuperou o aspecto saudável. Ela também me disse que em paralelo ao consumo dessa vitamina, ela mudou a dieta e passou a ter uma vida mais saudável, o que potencializou o resultado da biotina tanto no cabelo quanto na pele e unhas. Aí ela me contou essa história e eu fiquei super interessada, principalmente para tratar as minhas unhas danificadas pelo uso de SuperBonder (cola a unha e depois a gente vê o prejuízo).

Então, pedi para minha tia me enviar um frasco dos Estados Unidos para eu testar. Aí comecei a tomar a tal biotina em janeiro de 2016 e em 5 meses meu cabelo cresceu aproximadamente 12 cm, ou seja, 2,5 cm por mês (limite máximo que um cabelo cresce por mês). Para quem não acredita, corre no meu Instagram e veja a foto que postei no início deste post. Lá está a data que cortei o cabelo.

Bom, além de comprido, meu cabelo ficou muito mais saudável e sem aquele aspecto de ressecamento nas pontas. Geralmente, quando o cabelo cresce, a gente precisa cortar as pontas para retirar a parte danificada pelo uso de secador, prancha, química etc, ou seja, ele cresce, a gente corta e nunca que o projeto Rapunzel se realiza! Não é verdade? Mas, no meu caso, como meu cabelo é virgem e eu tenho uma alimentação saudável, além de ter crescido bastante, o cabelo estava com aparência saudável em toda sua extensão (sonho de consumo de toda mulher, né?) e aí dessa vez não precisei cortar as pontinhas. Agora, se o seu cabelo está em fase de transição capilar ou você está querendo eliminar a química, talvez seja necessário aparar a parte mais danificada, mesmo com o uso de suplementos.

Agora que contei minha história, bora responder as perguntas que vocês me fizeram na fanpage sobre receita médicaonde comprar, qual o preço, qual a dosagem, se engorda etc. Então, anota aí!

  1. Biotina não precisa de receita médica (informação fornecida por uma nutricionista e um ginecologista);
  2. Vende na farmácia e existem vários tipos, mas precisa pesquisar;
  3. O preço vai depender da marca e da composição (algumas pessoas me disseram que aqui no Brasil existem marcas que misturam a biotina com outras vitaminas), mas pelo que pesquisei, varia de R$30 a R$80 em média;
  4. Em relação a dosagem eu não sei dizer se existe uma medida ideal para cada pessoa, mas acredito que sim. Então, aconselho vocês consultarem um médico antes;
  5. Se ela me engordou? Não. Pelo contrário, eu perdi 2 kg neste período e nem acho que foi por causa da biotina. Outra coisa, ela também não aumentou a quantidade de pelo no meu corpo.
  6. Quantas cápsulas por dia? Eu tenho tomado uma por dia, no almoço (durante a refeição).

Bom, antes de falar das outras duas vitaminas e antes que vocês me perguntem, o batom lindo que estou usando é uma mistura de Pecado com Marsala, ambos da Dailus e você encontra aqui na Spezziale.IMG_1512E o cropped lindo do Mickey e da Minnie? Comprei na Pernambucanas e paguei R$29,90. Acredita? Geralmente essas blusinhas da Disney são muito caras e essa está com preço bem bacana.IMG_1525Agora, vamos falar da outras vitaminas…

No começo desse ano eu fiz alguns exames ginecológicos e eles apresentaram deficiência de vitamina D no sangue e displasia mamária. Depois disso, a médica receitou vitamina D e E e desde então eu tenho tomado uma vitamina D por dia (no almoço) e duas vitaminas E (no almoço e na janta). Aí, na mesma revista que li sobre a biotina, falava também dos benefícios dessas duas vitaminas para o cabelo. Veja abaixo:

Vitamina D

Ajuda os folículos do couro cabeludo e faz os fios crescerem.IMG_1531Vitamina E

Dá brilho e auxilia no crescimento.IMG_1530Bom, sem saber, eu estou tomando três vitaminas que turbinaram o crescimento do meu cabelo e o deixaram mega saudável. Mas, ATENÇÃO! Antes de consumir qualquer medicamento ou fazer uso de suplementos, consulte um médico. O que funciona para mim pode não ser o ideal para vocês e eu não quero ver nenhuma madokita ou madokito frustrado aqui, ok?IMG_1490Veja abaixo mais algumas dicas que recomendo para te ajudar tanto no crescimento do seu cabelo quanto reconstrução dos fios.

  • Tomar bastante água para ajudar a hidratar os fios;
  • Consumir frutas e legumes;
  • Evitar processos químicos que enfraquecem os fios e prejudicam no crescimento;
  • Hidratar o cabelo com produtos ideias para os eu tipo de cabelo (eu costumo fazer isso uma vez sim e outra não, para não viciar o cabelo e ter o efeito inverso);
  • Se possível e viável para o seu tipo de cabelo, evitar o uso de escova constantemente (eu penteio o meu cabelo somente após lavá-lo, para evitar frizz e queda).

Ah…e para quem não assistiu o vídeo, só clicar na imagem abaixo.Capa vitaminas 2E é isso minha gente! O que vocês acharam? Ficou alguma dúvida?

Me contem aqui nos comentários.

Beijos!

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